Unga

Dina känslor Boktips Filmvisning

Unga

Alla sörjer på olika sätt. Du kan känna alla möjliga typer att känslor eller inga alls. Vad du än känner och hur du bestämmer dig för att tackla känslorna är ok så länge som du inte skadar dig själv eller andra. Tonåringen förstår vad som har hänt och kan sätta döden i ett större perspektiv. De förstår även att det som hänt kan påverka familjens framtid.

Försök vara lyhörd för hur din tonåring reagerar och se till att du finns där när ditt barn behöver dig.

Fråga gärna hur tonåringen mår även om du får ett snäsigt svar. Då vet han att du bryr dig!

Tonåringar som vi har träffat i våra grupper har velat berätta det här.

- Det kan vara svårt att prata om det du varit med om.

- Du kanske gråter mycket, känner dig låg eller deppig

- Du kan plötsligt bli väldigt arg, det kan ge sig tillkänna både i ordval, skrik, bråk med kompisar och utanförskap.

- Du kanse ägnar all tid åt livet med kompisar så att du slipper tänka på den som du sörjer.

- Du kanske tappar självförtroendet för att du tänker "Varför skulle det hända mig?"

- Dina kontakter med familjen och kompisarna kan bli lidande

- Plötsligt kan du komma på dig med att härma den som du sörjer, säga saker som han ofta sa, göra saker som hon gjorde. Det kanske gör så att du känner dig närmare den som dött.

- Du kanske tänker väldigt mycket på vad du gjort den som dött

Tonåren är en tid när ungdomen ska börja frigöra sig från familjen. Frigörelseprocessen blir ofta svår när det sker ett dödsfall i familjen. Om den döde var en förälder blir det extra svårt. Att frigöra sig från den som är död är svårt. Att frigöra sig från den kvarvarande föräldern blir inte lätt. Den är ju den enda man har.

Att omvärdera sin döde förälder kan innebära problem. Det kan kännas som man sviker den döde och talar illa om den personen.

En del tonåringar reagerar genom att bli inåtvända och grubblande. Nedstämdhet och dödstankar är inte ovanliga. Andra håller smärtan borta genom att börja leva ett vilt uteliv.

Sorgearbetet skjuts upp.

Många tonåringar pratar hellre med kompisar än med föräldern.Av hänsyn är det ofta för jobbigt att stöta och blöta det med den sörjande föräldern. Man vill kunna vila någonstans.